Förkylning

Fjärde dagen hemma med förkylning. Den kom i måndags eftermiddag. Helt utan förvarning. Som ett börsras strax efter ännu en toppnotering.

Jag får alltid feber, snuva, halsont och hosta när jag blir förkyld. Alltid feber. Utan undantag. Men när jag pratar med vänner så visar det sig att det inte alls är fallet bland andra. Min vän Ulrica till exempel får i princip aldrig feber. Så himla orättvist. Men är det samma virus som gör att kroppen påverkas så olika? Och kan ett virus leda till förkylning hos vissa men influensa hos andra?

Finns det ingen som har forskat på förkylning? Jag skulle vilja samla in data om förkylningsförlopp. Hur ser ditt förkylningsförlopp ut? Mitt brukar följa ungefär samma mönster:

stadie 1 (mindre än en dag): feber, varm, yr, orkeslös. Blir snabbt anfådd och är trött.
stadie 2 (ca 1-2 dagar): feber, snuva (näsan rinner), ont i halsen, . sover mycket men dåligt på grund av feber och rinnig näsa.
stadie 3 (ca 1-2 dagar): feber, snuva (tjock i huvudet), hosta, sover lite mindre.
stadie 4 (ca 1-2 dagar): feber nästan borta, mycket piggare, snuva (tjock i huvudet) - kan snyta mig hur mycket som helst
stadie 5 (ca 2-4 dagar): feber borta, lite snuvig fortfarande, ett par rejäla rethosteatacker som måste uthärdas i avskildhet och med lite vatten och någon minuts återhämtning avslutar förkylningen.

Jag får alltid frågan när jag blir förkyld om det är influensa eller förkylning. Hur vet man det?

Skillnaden på influensa och förkylning är enligt apoteket:
förkylning: snuva, ont i halsen, hosta, sällan hög feber
influensa: som förkylning men ont i kroppen, sängliggande i en vecka, alltid feber

Ganska luddig skillnad. Det finns säkert influensor när man inte har ont i kroppen. Vi kanske kan klara oss med ett ord i det här fallet. Jag ska nog alltid svara influensa i framtiden. Eftersom så många är förkylda utan att ha feber.

200-jubileum

Nu har jag sett regnummer 200 i min snart 3-åriga platespottingjakt. Jag tänker fira det genom att bjuda på fika på jobbet nästa vecka. Något hyfsat nyttigt fika förstås. Hmmm havreklimuffins eller någon nyttig sockerkaka...

Frukt och bär

Den vanligaste komponenten i min frukost är smoothie. Jag gör min smoothie på följande bas:

ekologisk naturell yoghurt
banan

Sedan tillsätter jag en minste en komplementfrukt som varierar beroende på säsong
apelsin
nektarin
melon

Jag fortsätter med bär av olika slag. Blåbär är så gott och oerhört nyttigt. Men även:
hallon
tranbär
lingon
jordgubbar
björnbär

Jag toppar med lite fibrer
krossade linfrön
vetgroddar
havrekli

Jag avslutar ibland med något som alla som får höra det tycker är lite äckligt:
ett rått ägg

Men ingen som har smakat det utan att veta om det har märkt av att det är ägg i.

För ett par veckor sedan märkte jag att Priso här i Linköping har ett grymt utbud av bär. De har blåbär, hallon, tranbär, lingon, mix med skogsbär, björnbär. Bästa utbudet i stan! Priso har även en juice som jag letat efter utan att hittat: årets skörd med färskpressad äppeljuice från Kivik.

Ny lovande konstnär

När jag var hemma i Kil förra gången hittade jag en ny lovande konstnär. Alstren passar mycket bra i det svenska moderna hemmet. Konstnären råkar vara min egen mor och är ni intresserade så hör av er!

Lev även i vardagen

Nu är semestern ett minne blott. Första arbetsdagen har avverkats. För fem veckor sedan när jag slutade arbeta och påbörjade min semester minns jag att jag egentligen ville fortsätta jobba. Jag hade massor att göra på jobbet och det var spännande och givande. Men det är inte så dumt att ha semester heller. Efter fem veckor av fullständig frihet och omfattande utomhusliv var jag inte det minsta sugen på att jobba. Ångesten inför första arbetsdagen fyllde luften i min mitsubishi på väg till Norrköping. Men det var kul att träffa alla kollegor och efter lunch var jag igång igen. Jag börjar få tillbaka känslan jag hade innan semestern.

Min kloka särbo sade en dag för längesedan till mig att inte leva för semestern. Den inträffar bara 5 av 52 veckor varje år. Det är viktigt att se till att vardagen är något man trivs med och inte längtar bort ifrån. 90% av vårt arbetsföra liv består ändå av vanliga vardagsveckor.

Vesterby golfbana

Vesterby golfbana ligger vackert söder om linköping väster om sjön stora rängen. Jag har aldrig spelat banan men vi åker ibland dit och käkar lunch i det vackra klubbhuset, slår lite bollar på driving rangen och övar lite närspel. Vi var där med barnen förra veckan och de storgillade de kurviga vägarna på vägen dit. Att köra 70 på de vägarna ger känslan av att åka rally - läckert men åksjukeframkallande. För övrigt gör sig min mitsubishi bättre än en saab 93 diesel när det gäller snabba acclerationer och snäva svängar.

Köp min lägenhet!

Nu är jag på gång att sälja min lägenhet. Nu när jag gått runt och fotat den inser jag att det faktiskt är en riktigt fin lägenhet. Det är få lägenheter som ligger så centralt, men ändå lugnt och insynskyddat. Bostadsrättsföreningen har mycket bra ekonomi och min avgift är 2700 för min 3:a på 73 m².



kök - marbodal stomme och luckor (ek). arbetsbänk i svart granit.

kök - Ingen insyn

kök - belysning med spotlights. Fläkten är osynlig när den är avstängd.

kök - Vitvaror från elektrolux. Inköpta samma år som köket gjordes om från grunden: 2005.


hall - tre garderober, samma som i sovrummet.


stort vardagsrum, ekparkett som slipades och lackades med matt lack 2005.


vardagsrum


Stor balkong med trägolv som lades 2005. Härlig utsikt och ingen insyn.





Arbetsrum/sovrum. Ca 100 meter till huset på andra sidan. Däremellan två stora lönnträd som syns genom fönstret.



Garderoberna i arbetsrummet: Ikeas PAX, höjd 236 cm.





Badrummet. Finns plats och anslutning för egen tvättmaskin.


sovrum/arbetsrum.


sovrum/arbetsrum - ingen insyn


Framsidan. Andra ingången från vänster, 1tr, de två vänstra fönstrena.


baksidan, min balkong vid pilen.

Gångväg som mynnar ut på kagagatan.

Grönt och fint i området. Utsikt över Roxen på Linköpings högsta punkt